Aurea, Rosa y Esmeralda (de Integral, Cooperativa de Salut, en la foto) son tres de las especialistas de este centro médico. Ellas contestan a nuestras preguntas junto a los demás miembros del equipo. Integral estará en BioCultura BCN protagonizando diversas charlas y actividades relacionadas con la salud integrativa y el bienestar emocional. Trastornos con el TOC o el TCA son cada vez más presentes en nuestra sociedad y a edades cada vez más tempranas… Son algunos de los temas que tocarán en BioCultura los expertos de Integral.

-¿Cómo será vuestra participación en BioCultura BCN 2023?
-En esta 29ª Edición hemos preparado 10 charlas sobre salud integrativa y bienestar emocional. Se podrán seguir de manera presencial durante el sábado 6 de mayo en la sala Gaudí, y el domingo 7 de mayo en la sala 4. También, gracias al espacio que BioCultura ha cedido a las entidades de que formamos parte de la Estratègia#ESSBCN2030, el sábado 6 de mayo estaremos en el estand compartido con otras entidades de Consum Conscient y ofreceremos algún taller y  explicaremos a todas las personas que se acerquen  los servicios de salud que ofrecemos en Integral, Cooperativa de Salut, tanto para personas, como organizaciones, de manera presencial, online y a domicilio.

TOC Y TCA
-¿Cada vez son más frecuentes los casos de TOC y de TCA? ¿Y a edades más tempranas?
-Sí, en ambos casos son más frecuentes y la edad es más temprana. El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es el trastorno de salud mental más frecuente en edades de 30 a 45 años (Ministerio de Sanidad de 2017). Se estima una prevalencia media de 1,1% en la población española y los datos sugieren que su incidencia parece estar aumentando. Además, se ha observado que el TOC puede detectarse a edades más tempranas, con síntomas que comienzan en la infancia o la adolescencia. Esto ha llevado a una mayor atención y preocupación en la identificación temprana y el manejo en jóvenes. En buena parte este efecto se da por la mejor comprensión de que es el TOC y cómo se expresa en los jóvenes, lo que adelanta su detección. En cuanto al Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA), se ha observado que desde la pandemia los casos han aumentado en un 60% sólo en Catalunya, siendo en su mayoría mujeres y menores (9 de cada 10 son mujeres entre 12 y 23 años, aunque cada vez estamos viendo casos más precoces adelantando la edad a los 9 años.

-¿Por qué?
-Actualmente estamos expuestos a una creciente presión y exigencia en el trabajo, la educación, las redes sociales y las expectativas sociales. Todo ello genera un ambiente hostil de vida, donde la competitividad y el estrés se ven cronificados en nuestro día a día. Algunas personas, ante altos niveles de estrés y ansiedad, pueden desarrollar mecanismos de afrontamiento inadaptados, como rituales y comportamientos compulsivos (TOC). Este se manifiesta a través de pensamientos intrusivos y repetitivos (obsesiones) y comportamientos repetitivos (compulsiones) destinados a aliviar la ansiedad asociada. En el caso de los trastornos de conducta alimentaria (TCA), la presión de una estética ficticia debida a la exposición a las redes sociales a edades más tempranas y sin filtro… seguro es uno de los factores que explica la disminución de la edad. Pero, también, la exigencia por obtener una excelencia académica aunque esta no asegure un futuro profesional, las consecuencias que a nivel de inmadurez relacional ha provocado el aislamiento forzoso al que estuvieron sometidos (sin que se tuviera en cuenta sus necesidades reales de socialización), o el aumento de un modelo de convivencia donde los adultos estamos ausentes, angustiados, estresados y/o en conflicto… son factores que intervienen en este preocupante aumento. Aun así, aunque estos factores externos son muy relevantes, desde nuestra visión hacemos hincapié en la importancia del terreno, es decir, en establecer unas buenas bases en el ámbito de la salud tanto física como a nivel emocional, potenciando una sana autoestima y una buena gestión de las emociones, para que la influencia externa no sea tan determinante.

LA VISIÓN ALOPÁTICA
-¿Cuál es la visión alopática de este tipo de patologías?
-Desde la perspectiva alopática o tradicional de la medicina en relación al Trastorno Obsesivo Compulsivo, generalmente se basa en un enfoque farmacológico y terapéutico. El TOC se considera un trastorno neuropsiquiátrico que implica desequilibrios químicos en el cerebro, y se aborda principalmente mediante el uso de medicación psicofarmacológica, como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y ansiolíticos. Estos medicamentos se utilizan para reducir los síntomas y ayudar a controlar las obsesiones y compulsiones. Además de la medicación, la terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico comúnmente utilizado en la perspectiva alopática. La TCC implica trabajar con un terapeuta para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales relacionados con el TOC, a través de técnicas como la exposición y prevención de rituales (ERP). En los trastornos de TCA, el tratamiento alopático actual abarca, por la complejidad de “los casos”, un acompañamiento que incluye no sólo la parte física, sino también la intervención psicológica. Aun así, el foco de su tratamiento parte de la sintomatología, es decir de la relación con la comida, o, mejor dicho, del resultado de la relación con esta. Por poner un ejemplo, si la persona afectada por un TCA presenta infrapeso, como se puede presentar en anorexia, el objetivo principal será el aumento de peso; si se trata de una conducta bulímica con vómitos, se centrará en evitar que se produzca tal conducta. El internamiento, la medicación psicofarmacológica y la terapia psicológica cognitivo-conductual es la intervención habitual. Hay que tener en cuenta que, en ciertas ocasiones, es imprescindible este abordaje, si la persona está en una situación de riesgo vital. En Integral, no podemos acompañar a personas que se encuentren en un estado de salud que requiera un ingreso.

LAS TERAPIAS
-¿Qué terapias utilizáis para afrontar estos diagnósticos?
-El tratamiento del TOC en su enfoque integral aborda los aspectos físicos, los aspectos psicológicos y las creencias filosóficas del propio individuo. El abordaje lo realizamos distinguiendo 3 procesos, superar las obsesiones actuales, superar las compulsiones actuales y, la que realmente va a ser más importante en la vida de esa persona, producir una defusión cognitiva, esto significa superar la creencia de que su pensamiento es él. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una herramienta clave en el tratamiento del TOC en el proceso de superar las obsesiones actuales, ayudando a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales, a través de técnicas como la exposición y prevención de rituales (ERP), la reestructuración cognitiva y el entrenamiento en habilidades de afrontamiento. Con estas técnicas abordamos también el proceso de superar las compulsiones actuales. Se busca desarrollar una relación más saludable con las obsesiones y compulsiones, aprendiendo a enfrentarlas de manera amena, lo que reduce la ansiedad y le quita el poder a las obsesiones, y para esto es fundamental para nosotros contar con un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, que incluya psicólogos y otros especialistas en salud mental, pero teniendo muy claro que cada persona es un mundo y en función de sus creencias va a ser más efectivo un método de relajación diferente. Esto puede abarcar desde la farmacología hasta el mindfulness, pasando por la acupuntura, EMDR, accesos oculares o la homeopatía para brindar un enfoque integral y, sobre todo, personalizado. Asimismo, es importante incidir en la alimentación para equilibrar los nutrientes y disponer de los aminoácidos adecuados en el momento correcto del día. Buscamos la capacidad propia de equilibrar la química cerebral y trabajar en la relación del individuo con sus obsesiones y compulsiones. Así pues el tratamiento del TOC con un enfoque holístico busca combinar la terapia cognitivo-conductual especializada y un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, e incluso la medicación adecuada si se requiere. Es un enfoque integral que busca equilibrar tanto los aspectos físicos como los psicológicos, filosóficos y sociales con el objetivo de mejorar la calidad de vida y el bienestar del individuo afectado. Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son un problema de salud mental que va más allá de la relación con la comida y el cuerpo, tiene que ver con las emociones, las relaciones con una misma y con los demás, los vínculos familiares, y otros eventos que hayan podido impactar a la persona. Estos trastornos tienen graves consecuencias nutricionales, biológicas, psicológicas y sociales.

-¿Qué es el Proyecto Más Allá del TCA”?
-El Proyecto Más allá del TCA da respuesta a las necesidades de las personas con trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y sus familias con una visión integral, teniendo en cuenta la parte física, mental, emocional y del sentido vital. Y al mismo tiempo sensibiliza y hace prevención del TCA en el entorno educativo. Les acompañamos a buscar el origen y a sanarlo entendiendo qué ocurrió y dándoles herramientas para poder vivir de una manera más plena.  Nuestro proyecto plantea diferentes terapias como la psicología, la psiconutrición, la terapia sistémica familiar, el acompañamiento emocional y la medicina integrativa de manera individual y grupal tanto para las personas afectadas como a sus familias. El TCA deja grandes secuelas a nivel físico para las que es necesaria la intervención médica, pero desde Integral consideramos que, en un proceso tan complejo, recuperar una relación sana con el propio cuerpo es esencial a través del masaje, de la recuperación de la salud intestinal, la introducción de alimentos con kinesiología, el movimiento del cuerpo con biodanza… Abordamos todos los campos del ser, las emociones, el cuerpo físico y acompañamos a conectar con una misma a través de mindfulness, movimientos conscientes, meditación, respiración…

El equipo de Integral al completo

OTROS SERVICIOS
-¿Qué otros servicios ofrecéis en Integral, Cooperativa de Salut?
-Integral, Cooperativa de salud es un centro médico integrativo con 36 años de trayectoria. Nuestro objetivo es acompañar y mejorar la salud física, mental, emocional y espiritual de las personas y comunidades. Ofrecemos servicios de salud con una visión integrativa, centrada en las personas. Medicina integrativa, acupuntura, fisioterapia, osteopatía  psicología, terapia sistémica familiar y organizacional, kinesiología, terapias manuales, psiconutrición, dietética y nutrición integrativa, optometría y terapia visual…  tanto presencial como a domicilio.Trabajamos con el siguiente criterio terapéutico: tratamos a personas, no enfermedades. Damos un servicio personalizado desde la perspectiva de la globalidad de la persona y del entorno, acompañándola con una actitud activa sobre su propia salud.

BIOCULTURA
-¿Qué es para vosotros BioCultura?
-BioCultura se ha convertido en una tradición… Tal como les transmitimos a nuestro equipo, es una oportunidad para poder mostrar los servicios que ofrecemos a un público en su mayoría afín a nuestros valores de conciencia por la naturaleza, sostenibilidad, educación y autogestión de la salud, la  coherencia entre el pensar, el sentir y el hacer en la manera de entender la salud y en definitiva la vida.

-¿Alguna anécdota graciosa que os haya ocurrido en BioCultura Integral, Cooperativa de Salut?
-Para nosotras BioCultura siempre ha significado un espacio de encuentro, de celebración de la vida. Durante muchos años hemos estado compartiendo zona con los compañeros de Ritual Sound/Instrumentos Musicales, que hacían conciertos improvisados, y lo que para otros podría resultar molesto… nosotras nos conectamos con lo que la vida nos ofrecía en ese momento, y si la vida no ofrecía música sólo nos quedaba danzar.

Carolina Sánchez

TOMA NOTA
EN BIOCULTURA BARCELONA

SÁBADO, 6 MAYO

TALLER AUTOMASSATGE “DESPERTANT AL DIA”
10’30h. Gaudí
Aurea Gómez Ergüin. Terapeuta manual i esteticien.

TRASTORN OBSESIU COMPULSIU (TOC): QUÈ ÉS I COM TRACTAR-HO AMB UNA VISIÓ INTEGRAL
11’30h. Gaudí
Miquel Puig Castellà. Psicòleg

LA INFLUÈNCIA DELS ANCESTRES A LES NOSTRES VIDES. TERÀPIA FAMILIAR SISTÈMICA
12’30h. Gaudí
Rosa Chacón. Terapeuta familiar sistèmica

LA IMPORTÀNCIA DE NETEJAR EL COS PER DINS
13’30h. Gaudí
Eulàlia Torrelles. Metgessa integrativa

TALLER DE SALUT VISUAL. EXPERIMENTA AMB LA TEVA VISIÓ!
16’00h. Gaudí
Montserrat Augé. Optometrista especialista en teràpia visual

DOMINGO, 7 MAYO

TALLER DE BELLESA NATURAL I AUTOMASSATGE FACIAL
10’30h. Sala 4
Aurea Gómez. Terapeuta manual i esteticien

EL SANADOR INTERN, LA IATROGÈNIA I LA TERÀPIA NATURISTA
11’30h. Sala 4
Gustau Pau. Terapeuta naturista, homeòpata i iridòleg

MÉS ENLLÀ DELS TRASTORNS DE LA CONDUCTA ALIMENTÀRIA (TCA)
12’30h. Sala 4
Rosa Chacón. Terapeuta familiar sistèmica

CUIDAR-SE PER SEGUIR CUIDANT
13’30h. Sala 4
M. Dolors Pallarès i Ramon. Psicòloga

RESPIRAR LA VIDA
16’30h. Sala 4
Estela Sanabria. Psicòloga, terapeuta de respiració i mindfulness.

Organitza: Integral, Cooperativa de Salut
www.integralcentremedic.com

MÁS INFO
TOMA NOTA

Equipo de Integral, Cooperativa de Salut que ha participado de la entrevista:
Aurea Gómez, socia y terapeuta manual.
Rosa Chacón, socia y terapeuta familiar sistémica.
Esmeralda Imaz, socia y gerente.
Miquel Puig, psicólogo.
Yolanda Leiva, terapeuta.
Pedro Ródenas, socio fundador.

Web: https://integralcentremedic.com/

Dirección: Diputació, 321 1-1 08009 Barcelona