Ana Isabel Martínez Hinarejos lleva más de dos décadas investigando la planta Vitex agnus-castus y el bienestar hormonal femenino. Creadora y CEO de Ginevitex, Equilibrio Hormonal, defiende que el cuerpo de las mujeres debe estudiarse desde la propia experiencia pero también alerta de un nuevo riesgo: que, después de no prestarle suficiente atención, cada etapa de la vida femenina termine convertida en una nueva oportunidad de mercantilización. Frente a ello reivindica conocimiento, sabiduría y soberanía femenina, medicina mediterránea y Ginecompañía: mujeres acompañándose con horizontalidad. Estará en BioCultura Madrid 2026.

Ana Isabel es conocida como Ana Vitex por dedicar su vida a  la Vitex agnus castus, la planta mediterránea de las mujeres. Experta en bienestar hormonal y soberana femenina, ha sido pionera en investigar y divulgar sobre la planta para recuperarla como medicina tradicional mediterránea y como sabiduría ancestral femenina con perspectiva de género.

-Últimamente se ha denunciado que el cuerpo femenino ha sido insuficientemente estudiado. ¿Estamos empezando por fin a corregirlo?
-Sí, y ya era hora. Durante décadas se investigó muchísimo tomando el cuerpo masculino como referencia. Las mujeres estuvieron infrarrepresentadas en muchos ensayos y en investigación básica se utilizaron mayoritariamente modelos masculinos. En Estados Unidos, por ejemplo, en 1977, la FDA recomendó excluir de muchos ensayos tempranos a mujeres con capacidad de quedarse embarazadas. Eso empezó a corregirse seriamente en los años noventa. Ahora hay más mujeres en los estudios, pero no basta con incluirlas. Hay que analizar qué ocurre específicamente en ellas: cómo metabolizamos un medicamento, cómo influyen las hormonas, si aparecen otros efectos adversos o si necesitamos otras dosis. Si hablamos de medicina de precisión, tenemos que conocer el cuerpo femenino desde su vivencia. Y justo ahora vivimos una explosión de interés por la salud femenina. Sí, y eso es buenísimo. El problema es pasar de un extremo al otro, porque antes apenas se hablaba de determinados procesos femeninos y ahora parece que para cada etapa aparece inmediatamente algo que tenemos que hacer. Algo para menstruar, algo para no menstruar, algo para ovular, algo para no ovular, algo para quedarte embarazada, algo para retrasarlo, algo para la perimenopausia, la menopausia, la postmenopausia... Y yo me pregunto: ¿en qué momento vivir en un cuerpo de mujer se convirtió en necesitar algo todo el tiempo? Que nos dejen en paz no significa que nos dejen solas. Necesitamos medicina integrativa, investigación sin intereses económicos y tratamientos integrales, implicándonos en el proceso como protagonistas activas. Lo que quiero decir es que cada proceso fisiológico no puede terminar convertido automáticamente en un problema que hay que corregir.

MENOPAUSIA
-¿Te preocupa especialmente lo que está ocurriendo con la menopausia?
-Sí. Hemos pasado del tabú, en el que casi no se habló de ella, a todo lo contrario: existe el riesgo de convertirla en otro gran nicho de mercado. La menopausia no es una enfermedad. Esa transición puede durar años y hay mujeres con síntomas realmente incapacitantes, que se atribuyen a la menopausia, pero no siempre es así. Hay síntomas que los está causando el estilo de vida, los tóxicos o simplemente es por el envejecimiento del organismo, pero envejecer tampoco es una enfermedad, y se mezcla todo. Una mujer que deja de menstruar no entra automáticamente en un estado de deficiencia, puede ser todo un florecimiento y una liberación, es una etapa vital de reencuentro con la verdad de una misma. Una mujer necesita información y amor a sí misma, no más miedos. 

“VOLVER A NOSOTRAS”
-Hablas de "volver a nosotras". ¿Qué significa?
-Volver a nosotras significa observar nuestro cuerpo, conocer nuestros ciclos, reconocer nuestras señales, preguntar y saber cuándo estamos atravesando una transición fisiológica y cuándo hay algo que debemos investigar. ¿Estamos apagando síntomas o escuchando al cuerpo y comprender por qué aparecen?

MEDICINA MEDITERRÁNEA
-También reivindicas recuperar la medicina mediterránea…
-Sí. Porque parece que, cuando hablamos de medicina tradicional, tenemos que mirar siempre hacia fuera. Conocemos Ayurveda, medicina china, plantas exóticas... y muchas veces no sabemos qué plantas utilizaban nuestras ancestras. En el Mediterráneo también existió una cultura de salud femenina vinculada a las plantas, la alimentación, las estaciones, el clima, el descanso, la fertilidad y la observación del cuerpo. Me dedico a la Vitex agnus-castus porque es una planta mediterránea que fue olvidada a pesar de su larga historia relacionada con la salud y la ciclicidad femenina y me interesa: investigar la medicina tradicional pero unida a la ciencia actual.

CONGRESO DE BIENESTAR HORMONAL FEMENINO
-También organizas desde hace un par de años el Congreso de Bienestar Hormonal Femenino. ¿Qué papel cumple?
-Cumple la misma misión, por eso es gratuito y online, para llegar a todas, mujeres y profesionales, que quieren contribuir a un mundo más sano. Por eso reunimos a profesionales con visión integrativa, multidisciplinar y con perspectiva de género para ofrecer información validada, una mirada científica, profesional, a la par que cercana, sobre la salud hormonal femenina. La idea es que una mujer pueda comprender mejor su cuerpo, saber qué puede hacer para mejorar su bienestar desde la evidencia y discernir qué es normal y qué es un problema o un mito. Porque ahora mismo hay muchísima información, pero también muchísimo ruido. Y una mujer informada es una mujer que puede decidir mejor. Por ello el lema del congreso es "La información es poder, y también salud".

TESMOFORIAS GRIEGAS
-Desde 2025 organizas la recreación de las antiguas tesmoforias griegas. ¿Qué buscas ahí?
-Recuperar nuestro origen con raíz femenina mediterránea y traerla al presente. Las tesmoforias era el ritual femenino más antiguo y extendido, estaban vinculadas a Deméter y Perséfone, diosas de la fertilidad, a los ciclos agrícolas y a la transformación simbólica. En 2025 empezamos una experiencia de arqueología vivencial y en octubre de 2026 organizo la segunda edición en Castell de Castells, Alicante. Porque las mujeres de hoy nos sentimos huérfanas de espiritualidad femenina de nuestro territorio y necesitamos guía para vivir con plenitud y con todo el poder la ciclicidad femenina. Y juntas recorremos el camino trazado durante milenios por nuestras ancestras, guiadas y acompañadas por la planta maestra mediterránea Vitex agnus castus, a la que llamaban Lygos, porque unía a las mujeres. En este camino de renovación individual y colectiva vivimos silencios, naturaleza, danzas, cantos, risas, vapores, plantas, llantos, alimentos, ayunos, fuego, abrazos y compartires entre mujeres de distintas edades atravesando momentos vitales diferentes.

GINECOMPAÑÍA
-¿Y ahí aparece la Ginecompañía?
-Sí, la Ginecompañía es mujeres acompañando a mujeres. El patriarcado nos separó entre nosotras, nos separó de la naturaleza y de los ciclos. Hemos individualizado experiencias que siempre fueron colectivas: autocuidado, autoconocimiento, menstruación, sexualidad, fertilidad, maternidad, perimenopausia... Nadie nos ha enseñado a ser mujer. Vivimos como si todos los días tuviéramos la misma energía, el mismo deseo, la misma productividad y las mismas emociones. Pero nuestra naturaleza no es así; tenemos momentos de expansión y retirada, de comienzos y finales, de fertilidad y sequía, de dar y de recibir. Los ciclos son de “Vida · Muerte · Vida”: porque, para comenzar, algo debe terminar.

CHARLA EN BIOCULTURA
-Háblanos de tu charla en BioCultura Madrid titulada ¿Y si el problema no son las hormonas? Escuchemos el cuerpo femenino".
-Desde hace un tiempo parece que la explicación de toda molestia surge de los desequilibrios hormonales, como si las hormonas del cuerpo femenino fueran un problema...Veremos qué hay detrás de esto. Una mirada amplia y profunda para entender nuestra naturaleza cíclica femenina. Necesitamos ocupar nuestro lugar desde nuestra esencia, ya que la adaptación a un medio hostil nos daña profundamente, incluso sin ser conscientes de ello. Analizaremos las causas de los desequilibrios hormonales para poder crear la vida según nuestras propias reglas y encontrar soluciones recuperando nuestra soberanía femenina a través de la sabiduría ancestral mediterránea, y por supuesto hablaremos de la Vitex agnus-castus, la planta de las mujeres. Estaré cada día en el estand de Ginevitex de BioCultura atendiendo encantada a todas las mujeres y profesionales que nos visiten.

“QUE NOS DEJEN EN PAZ”
-¿Y por eso dices: "Que nos dejen en paz"?
-Sí, porque parece que siempre hay algo que corregir en nosotras y no somos más débiles porque menstruamos; somos mujeres atravesando distintas etapas de un mismo cuerpo. Merecemos ciencia, investigación y medicina, pero también memoria, naturaleza, territorio y libertad para decidir y crear. Después de tantos años intentando explicarnos, regularnos y corregirnos desde afuera, ha llegado el momento de: "Que nos dejen en paz y volver a nosotras".

Redacción

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