El libro lleva por subtítulo: “Identifica los productos y hábitos que sabotean tu salud y merman tu energía”. Es una edición de Editorial Samarcanda con prólogo de Sergio Fernández. La autora dice que, con este volumen, “podrás recuperar tu energía, volver a dormir bien sin pastillas, dejar atrás el agotamiento y recuperar tu salud”.

Desde Vida Sana, BioCultura, The Ecologist, y ahora con El Ecomensajero Digital, venimos insistiendo desde hace décadas en la necesidad de vivir lo más alejados posible de los productos químicos. El tiempo nos ha dado la razón y son cada vez más especialistas y los libros que vienen a demostrar la carga tóxica que contienen plásticos, pesticidas, retardantes de llama, cosméticos, etc. Elena Berzal se suma a la denuncia con “Minimiza tu carga tóxica”.

¿ES POSIBLE?
¿Es posible vivir sin exponerse a los productos tóxicos, algunos de los cuales son disruptores endocrinos y causan todo tipo de patologías? Los cierto es que es muy difícil hacerlo de forma absoluta. Pero sí es posible, y necesario, vivir bastante alejados de aquellas exposiciones que sí son evitables. Elena Berzal nos da claves para alejarnos de la toxicidad y nos informa además de cuáles serán las consecuencias en nuestra salud si no lo hacemos.

LOS CONSEJOS
Los consejos e indicaciones son muy variadas y nos animan a revisar desde los utensilios de cocina a nuestros empastes bucales, desde la pintura de nuestras paredes al champú con que nos duchamos. No se trata sólo de sustituir productos convencionales por ecológicos: es necesario un cambio de chip total. Hay que revisar cómo vivimos y cómo comemos y hay que hacerlo urgentemente, para no seguir envenenándonos lentamente.
P. B. 

FICHA

“Minimiza tu carga tóxica”

Elena Berzal

Prólogo de Sergio Fernández

Editorial Samarcanda

263 páginas

PVP: 17 euros