Núria Martínez estará en el OrganicFIT de BioCultura BCN. Hablará sobre cómo el cuerpo nos habla y no le escuchamos. Los conflictos emocionales, el estrés, la ansiedad… se manifiestan con patologías en nuestros organismos.

-¿En qué va a consistir tu conferencia en BioCultura BCN/OrganicFIT?
-Este año la he titulado “Huellas en el cuerpo, el valor de la conciencia corporal en nuestros días”. Me interesa mucho hablar sobre nuestro estilo de vida, sus efectos y cómo hacer para mejorar nuestro cuidado e incluir el proceso de autoconocimiento y transformación desde y con el cuerpo como algo revolucionario y comprometido con mejorar el mundo en el que vivimos. Ser humano es complejo y el cultivar un estado de presencia que te ayude a gestionar y estar ante las dificultades que surgen en la relación contigo y con los demás es importante. Estamos viviendo momentos de pérdida de atención, reactividad, estrés, ansiedades y depresiones como nunca y ampliar nuestra visión de las cosas… incluye volver a tener en cuenta al cuerpo. No todo se "arregla" pensándolo y la Conciencia Corporal nos invita a sentir que es una experiencia esencialmente corporal, además de aportarte herramientas esenciales en tu día a día.

EL CUERPO HABLA
-¿El cuerpo habla y no le escuchamos?
-Sí, lo escuchamos, pero cuando nos habla a gritos y ya no puede más… nos desconectamos de él y ya puede darnos señales que vamos a ser incapaces de reconocer que algo pasó o pasa porque lo normalizamos y nos pensamos que somos así y que eso que tanto te abruma, por ejemplo, es normal, que la vida es así... La vida se expresa a través de tu cuerpo y ¿sabes qué? Que veo muchos cuerpos faltos de vitalidad y lo peor es que lo hemos normalizado.

LAS PATOLOGÍAS
-¿En qué patologías se pueden manifestar esos problemas emocionales que padecemos?
-Veo muchos problemas de ansiedad y depresión, mucha autoexigencia, mucha desconexión, mucha espiritualidad disociativa, mucho cansancio, mucha confusión... Cuando el pasado se mezcla con el presente… es un caos y, cuando proyectamos un futuro desconectado de lo que somos y lo que pasa, es una fantasía.
Es necesario en cada caso particular ver qué se necesita y, sobre todo, cultivar un estado de presencia, cultivando las pausas, la compasión, el autocuidado y la gestión emocional y mental. Se trata de conocerte y poner en práctica, cada día, herramientas que te ayuden a sentirte mejor contigo misma/o y nos den valor de afrontar situaciones difíciles. 

LA VIDA MODERNA
-¿Muchos de los problemas de la gente que te visita tienen que ver con la vida moderna y su desquiciamiento? ¿Algún ejemplo?
-Sí. ¿Te suena el estrés? Una palabra muy utilizada, muy normalizada, y se habla mucho de sus síntomas pero ¿cómo se manifiesta éste en ti? Se habla poco del estrés emocional, aquel que se generó por experiencias pasadas no procesadas, muy variadas y que, sumado al estilo de vida actual, nos lleva al sufrimiento y a la confusión. La vida es una y nos desconectamos del flujo de la vida. Llegan a mí personas habitando un cuerpo con mucho dolor, rigidez, tensión acumulada... Cuerpos que esconden historias y cuerpos que desarrollan todo tipo de enfermedades. Con todo esto, imagina lo importante que es darse un espacio de autocuidado y aprender a tener el valor de escuchar a los cuerpos y entrar en un proceso de ganar autonomía y reconocimiento de lo que hay, de lo que sienten y de lo que no.... Es un proceso  personal que vale la pena, sin duda.

LA ALIMENTACIÓN
-¿Qué tipo de alimentación recomiendas a la gente que te sigue?
-No acostumbro a recomendar nada en específico, pero sí suelo compartir mis maneras, valores, visión y ser un ejemplo de estilo de vida lo más en sintonía con el cuidado del cuerpo y el del planeta. Esto es algo que me ocupa en mi vida. En mi caso el consumo y nutrir mi cuerpo es un acto importante y hoy en día tiene repercusión política, en el territorio y en el planeta, así que cada compra que hago es reflexionada y me informo muy bien de su procedencia, tengo en cuenta el tipo de envase, evito lo más posible el plástico y son productos sobre todo ecológicos, de cercanía y que dejen la menor huella posible. Así que intento hacerlo lo mejor posible y lo vivo naturalmente como un acto de cuidado. 

BIOCULTURA
-¿Qué es para ti BioCultura?
-Es un referente en Barcelona y España de la cultura “eco”. Asocio la feri a solidaridad, ecología, cuidado, respeto y ecosofia de vida. Es una feria que promueve tantos valores importantísimos en nuestros días… que me emociona el poder participar en ella. De hecho, no conozco a nadie que no sepa qué es BioCultura y  espero cada año la feria para poder comprar productos que utilizo habitualmente. Me gusta comprarlos en persona. Que no se auna compra online. Y siempre descubro cosas nuevas en BioCultura. Sobre todo vivo la feria con mucha apertura. Son días de compartir, conocer a gente y abrirme con curiosidad y entusiasmo a vivir un fin de semana delicioso.

Antonio Sánchez

TOMA NOTA
EN BIOCULTURA BARCELONA

HUELLAS EN EL CUERPO: EL VALOR DE LA CONCIENCIA CORPORAL EN NUESTROS DÍAS
Viernes, 10 mayo. 17’00h. Sala Gaudí - OrganicFit
Nuria Martinez. Terapeuta especialista en Conciencia corporal y facilitadora de sesiones de Yoga sensible al Trauma Desde hace más de 20 me dedico a investigar y estudiar la relación mente-cuerpo, promoviendo el trabajo psico-corporal.
Organiza: BioCultura / Susanna Diracano