El colectivo sénior muestra un estilo de vida más activo, digital y centrado en el bienestar personal. Entre los mayores de 55 años, el 75% cuida su alimentación y casi 6 de cada 10 hacen ejercicio de forma habitual. Así lo reflejan las conclusiones de la última edición del Barómetro del Consumidor Sénior, elaborado por el Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación Mapfre.

Los datos del citado informe parecen desmontar algunos de los principales mitos asociados al envejecimiento, como el sedentarismo, el desinterés por el bienestar o el uso constante de los servicios sanitarios.

ALGUNAS CONCLUSIONES
Frente a la creencia de que los sénior no cuidan su salud y descuidan su bienestar físico, este estudio asegura que:

• El 75% de cuida su alimentación
• El 53% realiza chequeos médicos preventivos
• El 53% evita el consumo de alcohol y tabaco
• El 50% respeta las horas de sueño (50%)
• A medida que avanza la edad, aumenta el porcentaje de séniors que realizan estas acciones positivas para cuidarse

¿CONSULTAS AL MÉDICO?
Otro de los mitos es que los séniors acuden al médico con mucha frecuencia. Sin embargo, los resultados del Observatorio reflejan que:

• Un 81% visita centros sanitarios menos de una vez al mes, lo que indica un uso relativamente bajo de los servicios sanitarios.
• Solamente el 1% acude todas las semanas.
• Y aunque la frecuencia de las visitas médicas aumente a partir de los 70 años, la mayoría sigue acudiendo con poca frecuencia: un 75% lo hace menos de una vez al mes.

SEDENTARISMO
El sedentarismo es también uno de los estereotipos más extendidos sobre el envejecimiento. Sin embargo, el estudio muestra que:

• El 57% de este colectivo realizan ejercicio físico de forma habitual

Este dato es especialmente relevante teniendo en cuenta que el envejecimiento activo es una estrategia para mejorar la calidad y la esperanza de vida, con buena salud, en las personas adultas y mayores.

LAS EMOCIONES
También existe la creencia errónea de que el bienestar emocional empeora con la edad. Sin embargo:

• El 79% se declara bastante o muy feliz, una percepción positiva que, incluso, mejora con los años
• El 38% asegura cuidar su salud emocional de forma activa y consciente, un porcentaje que se eleva al 43% entre los 60 y los 64 años
• La mayoría participa en actividades sociales (53%) y culturales (72%), lo que contribuye a reforzar su bienestar mental y emocional

TECNOLOGÍA
Y finalmente, frente a la afirmación recurrente de que los mayores apenas utilizan la tecnología para cuidarse:

• Los mayores de 55 años emplean herramientas digitales relacionadas con la salud, como la telemedicina (28 %), una cifra que incrementa 3 puntos porcentuales en comparación con la edición anterior del informe del Observatorio, lo que refleja un avance progresivo en el acceso a estas tecnologías
• No obstante, de los mayores que utilizan estas herramientas, el 67,8% lo hace de forma ocasional, lo que indica que aún no forman parte de los hábitos cotidianos, lo cual no tiene por qué ser, en absoluto, una mala noticia…

ALGUNAS PREGUNTAS
El informe elaborado por el Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación Mapfre está muy bien pero cabría hacerse algunas preguntas. Qué entiende la mayoría de la población por “cuidar la alimentación”, por ejemplo. También nos gustaría saber qué es para la ciudadanía hacer ejercicio... ¿Hacerse chequeos médicos habitualmente es positivo o negativo? ¿Acudir a la telemedicina y estar conectado digitalmente es señal de que te preocupa tu salud? ¿El concepto de yatrogenia (problemas sanitarios creados por el propio sistema sanitario) es tenido en cuenta por el citado informe? Se nos dice que la mayoría de nuestros mayores participa en actividades sociales y culturales, lo que contribuye a reforzar su bienestar, su salud emocional. En esto sí estamos muy de acuerdo. De hecho, una de las peores lacras que asola a nuestros mayores es la soledad…

Redacción