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“La incertidumbre puede animar al desánimo, o a la esperanza de que otra vía es posible”
Marta Matarín es profesora de Meditación Raja Yoga en el centro Brahma Kumaris de Barcelona. Es miembro del equipo de coordinación de BK en España. Marta ha impartido cursos y talleres en diferentes empresas, organizaciones y entidades. Ha participado en diferentes mesas redondas sobre paz, derechos humanos, mujeres, etc. La entidad estará en BioCultura BCN.
-¿En qué van a consistir las actividades que vais a protagonizar en BioCultura BCN 2024?
-El domingo de la feria, a las 13h, Miquel Vidal, buen amigo de Brahma Kumaris, nos hablará de la "Libertad de limitarse", de cómo la sencillez es necesaria para vivir en medio de la expansión de la oferta. No podemos tenerlo todo. Nos hablará de valorar la vida, hacer un buen uso de los recursos e implicarnos en el proceso social. El sábado, a las 10:15h, tendremos una mesa redonda para hablar de "La meditación en un mundo cambiante". Vivimos en un mundo donde, por un lado, promovemos la cultura del slow down y, por otro, todo va muy deprisa: desde el cambio climático hasta la necesidad de tomar decisiones a velocidad rápida. Este es un momento para pensar en cómo queremos vivir.
LA MEDITACIÓN
-¿Qué beneficios físicos y mentales puede llegar a aportar la meditación?
-La meditación relaja los órganos físicos quitando tensiones, bloqueos, mejorando la tensión arterial y la salud cardiovascular. Ayuda a estar presente, a ralentizar el ritmo de la respiración. De este modo puedes interiorizarte, tener una mirada compasiva hacia ti, disminuir la velocidad de tus pensamientos. Al calmar la mente puedes concentrarte en un pensamiento positivo, contemplarlo, experimentarlo y cambiar tu estado anímico y tu actitud ante la vida se vuelve más constructiva y positiva para afrontar los desafíos del día a día.
EL PÚBLICO
-¿Quién suele asistir a vuestras charlas y actividades?
-Como Brahma Kumaris desarrolla sus actividades en ámbitos tan diferentes, las personas que asisten a las actividades también muestran la diversidad de la sociedad. Personas adultas con inquietudes de mejora personal, a nivel de relaciones, que quieren aprender a gestionar mejor sus emociones, y encontrar maneras más saludables de vivir.
EL MUNDO ACTUAL
-¿Qué opinión tenéis del actual estado del mundo? ¿Estamos cerca de un camino sin retorno?
-La incertidumbre puede animar al desánimo, o a la esperanza de que otra vía es posible. Aquí nos situamos, creyendo en las personas y en la posibilidad de cambio para que nuestra generación actual y las generaciones futuras tengan un lugar para vivir en el que la armonía entre las personas, animales, la naturaleza y el entorno convivan en sincronía. Creemos en la posibilidad de cambio a nivel personal para llevar a cabo un cambio en el mundo. Nuestro lema es “Cuando tú cambias, el mundo cambia”.
BRAHMA KUMARIS
-¿En qué punto se encuentra Brahma Kumaris tras tantos años en el camino?
-La Asociación Brahma Kumaris está presente en España desde el año 1980. Ha habido muchos cambios en la sociedad desde entonces y en el mundo en general. Seguimos siendo una comunidad de personas que meditan, que potencia el trabajo en equipo para adaptarse a los retos de hoy. Los centros se han convertido en “campos base” desde donde realizar actividades en empresas, centros de salud, asociaciones de mujeres, jóvenes, etc. Además mantenemos un canal online muy activo. Como parte de una red internacional de centros, Brahma Kumaris participa en cumbres de medio ambiente y sostenibilidad, compartiendo buenas prácticas e innovaciones. Por ejemplo, en India, Brahma Kumaris es una entidad pionera en el desarrollo de las energías alternativas (energía solar, aprovechamiento de los residuos para generar electricidad, etc.).
BIOCULTURA
-¿Qué es BioCultura para vosotros?
-Hemos formado parte de la familia de BioCultura casi desde los inicios, con participación sobre todo en Barcelona, y también en Madrid, Sevilla y Valencia. Agradecemos a la Asociación Vida Sana por su valentía y determinación por, año tras año, seguir llevando el timón para mostrar a las administraciones y a la ciudadanía que es posible una vida sana, “bio”, de calidad, favoreciendo el comercio justo. Con actividades de primerísimo nivel.
P. Bolaño
BRAHMA KUMARIS EN BIOCULTURA BCN
TOMA NOTA
ESTAND 349
ACTIVIDADES
SABADO 11 de mayo. 10:15h. Sala 2 BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN EN UN MUNDO CAMBIANTE
DOMINGO 12 de mayo, 13:00h. Sala 2 LA LIBERTAD DE LIMITARSE
barcelona@es.brahmakumaris.org
Tel. 93 487 76 67 · 93 676 48 19
C. Porta 9 · C. Roger de Llúria 54
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instagram: brahmakumariscatalunya
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