El Organic FIT Day, dentro de BioCultura Bilbao, es la evolución del fitness hacia la salud con la ecología como herramienta. Un evento sobre ejercicio físico y salud en todos sus aspectos. Con ponentes que son primeras espadas cada uno en su campo. Nicolás Olea, Xabier Sánchez, Endika Montiel, Alejandro Pérez, Susanna Diracano, Lucía Redondo… El evento cuenta con el patrocinio de Solaray, y la colaboración de La Cama Azul. La entrada es gratuita para todos los asistentes a BioCultura.

La jornada estará dedicada a los tres pilares específicos de la salud: ejercicio físico, alimentación eco-saludable y descanso, pilares englobados en el concepto del movimiento orgánico. Hablamos del círculo de una vida eco-saludable que empieza por el ejercicio físico y el movimiento, que pasa por la alimentación y la nutrición… y que acaba en el cuidado de la mente y, sobre todo, del descanso. Obviamente, se abordarán temas muy específicos y concretos, como es el de la contaminación que nos llega a través de los alimentos y del medio ambiente, o cómo cuidar nuestra microbiota para una salud intestinal y digestiva óptimas, o de cómo la gran industria alimentaria/farmacéutica nos quieren enfermos crónicos, etc.

PROGRAMA Y HORARIOS
10’00h Bienvenida
10’20h  “Dosis de realidad”. Por Endika Montiel.
11’30h. “El arte del movimiento consciente”. Por Xabier Sánchez. 
12’40h. “Disruptores endocrinos. ¿Cómo se alteran las hormonas”. Por Nicolás Olea.

Descanso

15’00h. Alimentación, microbiota y actividad física. Por Lucía Redondo.
16’15h. Los grandes mitos de la nutrición. Por Alejandro Pérez.
18’00h. “Liberando emociones a través del movimiento”. Por Susanna Diracano. 

ENDIKA MONTIEL Y XABIER SÁNCHEZ
Endika Montiel es técnico nutricionista & personal trainer. Ayuda a las personas que buscan mejorar sus hábitos de alimentación para  conseguir sus objetivos de estética corporal, rendimiento deportivo y gozar de un estilo de vida saludable.Xabier Sánchez es un entrenador altamente experimentado, con una gran pasión por el movimiento y el bienestar. Con su enfoque personalizado y conocimientos profundos en buenos hábitos, guía a sus clientes hacia la superación de sus metas, inspirando un estilo de vida saludable y equilibrado. Su compromiso y empatía lo convierten en un referente para aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial físico y mental.

NICOLÁS OLEA Y LUCÍA REDONDO
Nicolás Olea es catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada y un gran amigo de BioCultura. Es un gran experto de prestigio mundial en disruptores endocrinos, tóxicos y exposición a químicos. Lucía Redondo es dietista-nutricionista y doctora en ciencias, PNI y especialista en salud integrativa. Actualmente coordina su propio equipo clínico online y es docente en varios másteres universitarios.

ALEJANDRO PÉREZ Y SUSANNA DIRACANO
Alejandro Pérez es dietista, divulgador científico y conferenciante. Su pasión por ayudar a conseguir una sociedad más sana, enérgica y feliz le llevó a estudiar Nutrición y Dietética. En 2022 fundó Guerreros de la Salud, su membresía y plataforma educativa sobre alimentación, suplementación y estilo de vida o hábitos saludables con el objetivo de mejorar la salud de las personas de manera natural. Susanna Diracano, por su parte, es terapeuta y entrenadora personal especializada en la lectura corporal con más de 25 años de experiencia y formación en el mundo del Fitness y de los hábitos saludables. Ha sido portada de revistas de renombre en el sector de la salud y el fitness como Sports Life o Women’s Health. En la actualidad, dice, “compagino mi trabajo de terapeuta con el de impulsar y ser conectora de talento y activadora de iniciativas que promuevan la salud desde una visión integral y holística con los pilares del movimiento, la nutrición, el descanso y la salud mental como ejes conductores”.

TODO UN HONOR
Ángeles Parra, directora de BioCultura, señala que “es un gran honor contar con todos estos ponentes para la feria en su edición de Bilbao. Son los mejores en lo suyo, en cada uno de sus ámbitos. El público se encontrará con eruditos que tienen, además, un gran don para la comunicación. Aglutinados bajo el paraguas del Organic FIT Day, será una jornada excepcional para los que quieren tomar las riendas de su propia salud”.

Redacción

La Jornada puede seguirse de forma presencial, adquiriendo únicamente la entrada a la feria BioCultura (3€):
Pero también puede seguirse a distancia, online, y la inscripción tiene un coste de 10€, y debe hacerse en:
https://buy.stripe.com/28ofZR5Tugv75na7su